アンチエイジングでワクワク人生

歯周病という、老化をすすめてしまう怖い病気の一つがあります。歯周病は、歯を支える役割をしている歯槽骨が減ることによって、歯が抜け落ちていく病気です。この歯周病は、入れ歯が必要になってくる最も大きい原因にもなっているのです。 歯周病を予防するのは、アンチエイジングと同じになります。歯周病は、プラークによって直接おこることが分かっており、歯科医に行ってそのプラークが石灰化した歯石を、定期的にとることがまず第一の予防法です。 その他にも要因として、ストレス、不適当な歯磨き、口呼吸、喫煙（血流が悪くなるため）、食生活（偏食・柔らかいもの・甘いものの食べ過ぎ）、歯軋り、糖尿病、更年期などによって起こされる女性ホルモンの乱れなどがあります。 たとえば、歯を磨いた時に、出血するようでしたら、すぐに歯科医にみてもらうことをお勧めします。このように要因を一つ、一つ、なくしていくようにすることも大切です。