アンチエイジングでワクワク人生

加齢臭－エイジングノートの防ぎ方：ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞとは

幾つかの加齢臭†エイジングノートを防ぐ方法があります。なんと言っても、まず第一に清潔であることが大事です。臭いの原因になる皮脂を、シャワー・入浴の際、石鹸で丁寧にきれいに洗い落とすようにします。加齢臭は衣類にしみついてしまうので、キャミソール、ランニングなどの下着を身に付け、直接、服を身に付けず、毎日変えるようにします。少しでも汗をかいたと思っ...

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ライフスタイルとアンチエイジングの関係：ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞと健康

私たちは、それぞれ色々な生活環境の中で生きています。独身、既婚、子持ち、収入の多寡。どの生活環境が「外見年齢」にどれだけ影響があるかを、１，８２６人の双子を対象に行った調査で、次の結果がでました。

　　 女性 男性
裕福・豊富 マイナス　４年 マイナス　４年
結婚 マイナス　１年　　　　　マイナス　六ヶ月
３人の子持ち ...

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厳しいカロリー制限と老化：ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ対策

厳しいカロリー制限は、意外や意外、老化を抑え、老化にまつわる反作用を抑制し、わたし達の寿命を最大限に延ばすことができるそうです。カロリー摂取を極端に制限したときに、体内で起きる化学反応により、老化の進行を押さえるものだとされています。これはあくまで特定の科学者の仮定でまだ証明されていませんが、飢餓の中で生命を維持していくために、体内の機能が低下...

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フェイササイズ・ワンポイント・レッスン：ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞの方法

フェイスリフトが、無料でメスなし、レーザーなし、１日わずか十数分のフェイシャル・エクササイズで、自宅でできてしまうというキャロル・マッジオのフェイササイズ。ここで、フェイササイズ・ワンポイント・レッスンしましょう。
まずは、「あ、い、う、え、お、」と大きく口を開いて、ひとつ、ひとつ丁寧に発音練習のように言ってみましょう。これが最初です。目を...

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